Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:27:23
5,00 km
6
0,01 km
0:02
5:48
00:27:25
5,01 km
23 maj 2014 - 13:25
Varmt ( 28' ) o lugnt återhämtningspass
Löpning - Återhämtning
Åkte bort till Forssjöspåret och sprang i skogen för att få lite skugga men det var lika varmt där. Tog det riktigt lugnt och tog detta pass som återhämtning.
5,01
km
Distans
27:25
Tid
5:28
min/km
Snitt
Nike Pegasus 30
Total distans: 624 km
annons
