Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
2:38
6:27
172
00:02:38
0,41 km
2
0,15 km
1:00
6:28
185
00:03:38
0,56 km
3
0,85 km
5:00
5:53
186
00:08:38
1,41 km
4
0,16 km
1:00
6:18
174
00:09:38
1,57 km
5
0,87 km
5:00
5:44
160
00:14:38
2,44 km
6
0,17 km
1:00
5:43
114
00:15:38
2,62 km
7
0,86 km
5:00
5:50
76
00:20:38
3,48 km
8
0,17 km
1:00
5:45
53
00:21:38
3,65 km
9
0,86 km
5:00
5:48
51
00:26:38
4,51 km
10
0,01 km
0:03
4:59
54
00:26:41
4,52 km
8 maj 2012 - 16:46
Trollbäckens IP
Löpning - Distans
Skulle ha varit intervallträning men strul med klockan och för högt utgångstempo gjorde detta till ett vanligt träningspass. Får köra intervall på torsdag istället.
4,52
km
Distans
26:41
Tid
5:54
min/km
Snitt
125
Snittpuls
209
Maxpuls
annons