Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
2:38
6:27
172
00:02:38
0,41 km
2
0,15 km
1:00
6:28
185
00:03:38
0,56 km
3
0,85 km
5:00
5:53
186
00:08:38
1,41 km
4
0,16 km
1:00
6:18
174
00:09:38
1,57 km
5
0,87 km
5:00
5:44
160
00:14:38
2,44 km
6
0,17 km
1:00
5:43
114
00:15:38
2,62 km
7
0,86 km
5:00
5:50
76
00:20:38
3,48 km
8
0,17 km
1:00
5:45
53
00:21:38
3,65 km
9
0,86 km
5:00
5:48
51
00:26:38
4,51 km
10
0,01 km
0:03
4:59
54
00:26:41
4,52 km
8 maj 2012 - 16:46
Trollbäckens IP
Löpning - Distans
Skulle ha varit intervallträning men strul med klockan och för högt utgångstempo gjorde detta till ett vanligt träningspass. Får köra intervall på torsdag istället.
4,52
km
Distans
26:41
Tid
5:54
min/km
Snitt
125
Snittpuls
209
Maxpuls
annons
