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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	00:32:32	6,00 km
7	0,25 km	1:25	5:38	00:33:57	6,25 km

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