Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:48
0
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
0
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:59
0
00:19:00
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
00:23:58
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:49
0
00:28:46
5,99 km
7
1,00 km
5:11
5:11
0
00:33:57
6,99 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
00:38:57
7,99 km
9
1,00 km
4:59
4:59
0
00:43:56
8,99 km
10
1,00 km
4:53
4:54
0
00:48:49
9,99 km
11
1,00 km
5:16
5:16
0
00:54:05
10,99 km
12
1,00 km
4:53
4:54
0
00:58:58
11,99 km
13
0,32 km
1:39
5:07
0
01:00:37
12,31 km
9 juni 2015 - 08:25
"Långpass" innan frukost
Löpning - Distans
Liiite för långt innan frukost, längtade efter mat halva passet. Höll på att ge upp vid 1 mil men ville hem till frukost så fort som möjligt så kämpade på.
12,308
km
Distans
1:00:37
Tid
4:55
min/km
Snitt
Adidas Adizero
Total distans: 1632 km
annons
