Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:53
0
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:03
0
00:09:54
1,99 km
3
1,00 km
5:01
5:01
0
00:14:55
2,99 km
4
1,00 km
4:49
4:49
0
00:19:44
3,99 km
5
1,00 km
4:52
4:52
0
00:24:36
4,99 km
6
1,00 km
4:55
4:56
0
00:29:31
5,99 km
7
1,00 km
4:54
4:53
0
00:34:25
6,99 km
8
1,00 km
4:49
4:49
0
00:39:14
7,99 km
9
1,00 km
4:56
4:56
0
00:44:10
8,99 km
10
1,00 km
4:57
4:57
0
00:49:07
9,99 km
11
1,00 km
4:49
4:49
0
00:53:56
10,99 km
12
0,02 km
0:05
4:44
0
00:54:01
11,01 km
19 mars 2015 - 08:22
Tunga ben i 11km
Löpning - Distans
Såååå mycket träningsvärk efter tabata häromkvällen ... Tunga ben nästan hela tiden men kände ett inre måste att springa över milen. Lyckades och är så nöjd och trött nu :)!!
11,011
km
Distans
54:01
Tid
4:54
min/km
Snitt
Adidas Adizero
Total distans: 1632 km
annons
