annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:1100:05:111,00 km
21,00 km5:135:1300:10:252,00 km
31,00 km4:574:5700:15:223,00 km
40,01 km0:024:2500:15:243,01 km

6 maj 2016 - 10:44

Rehab pass 3

Löpning - Distans
Försökte höja tempot lite för det har känts så bra efter Naprapaten, men det gick inget vidare. Kände av magen direkt så det blir att fortsätta lunka på och vila mycket:(
3,01   km
Distans
15:24
Tid
5:07   min/km
Snitt
adidas energy boo...
Total distans: 2428 km
annons