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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:55	0	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	0	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	00:25:20	5,00 km
6	1,01 km	5:19	5:17	0	00:30:39	6,01 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	00:35:34	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:25	0	00:35:57	7,07 km

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