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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:58	0	00:17:15	3,00 km
4	1,01 km	5:58	5:56	0	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	0	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:29	0	00:34:10	6,01 km
7	1,00 km	5:37	5:38	0	00:39:47	7,00 km
8	0,31 km	2:21	7:36	0	00:42:08	7,31 km

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