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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	00:03:42	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	00:07:31	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	00:11:25	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	00:15:24	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	00:19:18	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	00:23:17	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	00:27:09	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	00:31:05	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	00:35:04	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	00:38:58	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:12	00:39:09	10,03 km

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