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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	00:24:22	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:51	00:24:25	5,01 km
7	0,01 km	0:06	9:30	00:24:32	5,02 km

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