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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	00:38:10	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	00:50:46	9,00 km
10	0,83 km	4:05	4:54	00:54:51	9,83 km

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