Tri-löpning
Löpning - Distans
Kall om fötterna från simning/cykel. Tog nästan 2km innan det kändes som det var något ordentligt blodflöde i fötterna.
Fick typ håll efter 4km och hade svårt att få i mig syre som det kändes. Fick gå några meter och dra några djupa andetag och sen var det lite segt efter det.
Vände och sprang med de jag mötte efter at jag varit ute på udden sista gången så jag fick någon dryg kilometer extra med lite nedvarvning.
