annons

Etapper

2 februari 2013 - 16:36

Löpning

Löpning - Distans
Lugnt skönt pass.
Satt på mig det gamla pulsbandet och bestämde mig för att ligga runt 160bpm (~80%)
Det slutade med ett snitt på 165.
Kändes riktigt gôtt.
5min/km har verkligen blivit bekvämlighetstempo.
12,91   km
Distans
1:04:54
Tid
5:02   min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1394 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige