Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
2:49
2:48
0
00:02:49
1,01 km
2
1,00 km
2:23
2:23
0
00:05:12
2,00 km
3
1,00 km
2:30
2:30
0
00:07:42
3,01 km
4
1,00 km
2:51
2:51
0
00:10:33
4,01 km
5
1,01 km
2:13
2:11
0
00:12:46
5,02 km
6
1,00 km
2:11
2:11
0
00:14:57
6,02 km
7
1,00 km
2:34
2:34
0
00:17:31
7,02 km
8
1,00 km
2:25
2:25
0
00:19:56
8,02 km
9
1,00 km
2:09
2:09
0
00:22:05
9,02 km
10
1,00 km
4:41
4:41
0
00:26:46
10,02 km
11
1,00 km
5:18
5:19
0
00:32:04
11,02 km
12
1,00 km
5:06
5:06
0
00:37:10
12,02 km
13
1,00 km
5:20
5:21
0
00:42:30
13,02 km
14
1,00 km
4:53
4:52
0
00:47:23
14,02 km
15
1,00 km
5:05
5:05
0
00:52:28
15,02 km
16
1,00 km
5:01
5:01
0
00:57:29
16,02 km
17
1,00 km
4:52
4:53
0
01:02:21
17,02 km
18
1,00 km
5:03
5:03
0
01:07:24
18,02 km
19
1,00 km
4:52
4:53
0
01:12:16
19,01 km
20
1,00 km
5:18
5:18
0
01:17:34
20,01 km
21
1,00 km
5:07
5:08
0
01:22:41
21,01 km
22
0,88 km
4:25
5:02
0
01:27:05
21,89 km
20 april 2014 - 19:14
Kungsholmen runt
Löpning - Distans
2varv runt kungsholmen. högt tempo. svettig appen (Gps spårade) var lite off så jag höftar på distansen +- 1km
19
km
Distans
1:30:05
Tid
4:44
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 2064 km
annons