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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	129	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	135	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	136	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	137	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	141	00:42:21	7,00 km
8	0,04 km	0:15	5:29	140	00:42:36	7,04 km

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