Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
138
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
153
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
136
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
139
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
143
00:26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
143
00:31:20
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
142
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
138
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
147
00:46:35
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
147
00:51:42
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
146
00:56:34
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
155
01:00:50
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
152
01:05:57
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
150
01:11:01
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
149
01:16:03
15,00 km
16
0,59 km
3:01
5:06
149
01:19:05
15,59 km
5 oktober 2014 - 14:26
Ängeby +
Löpning - Distans
Ett lagom långt söndagspass med relativt lätta ben efter gårdagens långpass. Jag provade att ta i under en kilometer, men sedan lugnade jag mig en smula. Nu börjar jag längta efter sällskap på mina pass....
15,59
km
Distans
1:19:05
Tid
5:04
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
annons