annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:0500:05:051,00 km
21,00 km4:464:4600:09:522,00 km
31,00 km4:434:4300:14:353,00 km
41,00 km5:065:0600:19:414,00 km
51,00 km4:444:4400:24:265,00 km
61,00 km4:304:3000:28:556,00 km
70,18 km0:393:3600:29:346,18 km

9 juli 2013 - 09:04

Fornboda

Löpning - Distans
Fick lite ont i knät efter kilometern sprungen. Märkligt med tanke på att det varken är speciellt omfattande träning eller att jag har kört speciellt många dagar i rad...
6,18   km
Distans
29:34
Tid
4:47   min/km
Snitt
Nike Free TR Fit
Total distans: 1899 km
annons