Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:19
7:19
00:07:19
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:12:19
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:27:47
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
00:38:05
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
00:43:39
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
00:49:09
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
00:54:19
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
00:59:24
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
01:04:30
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
01:09:50
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
01:15:00
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
01:20:22
15,00 km
16
1,00 km
5:02
5:02
01:25:25
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
01:30:32
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
01:35:37
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
01:40:36
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
01:45:49
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
01:51:03
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
01:56:36
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
02:01:50
23,00 km
24
1,00 km
5:26
5:26
02:07:17
24,00 km
25
1,00 km
5:43
5:43
02:13:00
25,00 km
26
1,00 km
5:20
5:20
02:18:20
26,00 km
27
1,00 km
5:30
5:30
02:23:50
27,00 km
28
1,00 km
5:44
5:44
02:29:34
28,00 km
29
1,00 km
5:31
5:31
02:35:04
29,00 km
30
1,00 km
6:08
6:08
02:41:13
30,00 km
31
1,00 km
5:34
5:34
02:46:47
31,00 km
32
1,00 km
5:30
5:30
02:52:16
32,00 km
33
1,00 km
6:32
6:32
02:58:49
33,00 km
34
1,00 km
7:05
7:05
03:05:54
34,00 km
35
1,00 km
6:26
6:26
03:12:20
35,00 km
36
1,00 km
7:24
7:24
03:19:44
36,00 km
37
1,00 km
6:45
6:45
03:26:29
37,00 km
38
1,00 km
6:11
6:11
03:32:39
38,00 km
39
1,00 km
6:01
6:01
03:38:40
39,00 km
40
1,00 km
7:26
7:26
03:46:06
40,00 km
41
1,00 km
6:00
6:00
03:52:06
41,00 km
42
1,00 km
6:05
6:05
03:58:11
42,00 km
43
1,00 km
5:58
5:58
04:04:08
43,00 km
44
0,18 km
1:20
7:28
04:05:28
43,18 km
31 maj 2014 - 12:00
Stockholm Marathon 2014
Löpning - Tävling
Första halvan gick bra men sedan blev jag rejält trött.
Trots riktigt stumma lår sista 15km och krampkänningar i magen så kom jag i mål på en rätt så ok tid. Får träna mer till nästa gång :-)
42,2
km
Distans
4:02:02
Tid
5:44
min/km
Snitt
Asics Gel Nimbus 14
Total distans: 863 km
annons