annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3112700:05:311,00 km
21,00 km5:275:2715200:10:582,00 km
31,00 km5:135:1316400:16:113,00 km
41,00 km5:075:0716900:21:184,00 km
51,00 km4:514:5116900:26:095,00 km
60,94 km4:585:1717600:31:085,94 km

25 oktober 2012 - 16:05

Lilla rundan

Löpning - Tempo
Kraftiga vindar och snö/hagelblandat regn. Det risiga vädret gjorde att jag kortade av den tänkta milrundan till 6 km. Bra känsla i kroppen.
5,94   km
Distans
31:08
Tid
5:14   min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
annons