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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	152	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	165	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	165	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	167	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	166	00:32:19	5,00 km
6	0,11 km	0:25	3:53	179	00:32:44	5,11 km

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