Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
130
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
162
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
175
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
170
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
176
00:30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
172
00:37:00
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
179
00:43:45
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
176
00:49:43
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
174
00:55:54
9,00 km
10
1,00 km
6:36
6:36
174
01:02:29
10,00 km
11
1,00 km
6:25
6:25
171
01:08:54
11,00 km
12
1,00 km
6:26
6:26
168
01:15:20
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
172
01:21:41
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
175
01:27:48
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
173
01:34:04
15,00 km
16
1,00 km
6:03
6:03
165
01:40:08
16,00 km
17
1,00 km
5:54
5:54
174
01:46:02
17,00 km
18
1,00 km
6:36
6:36
178
01:52:38
18,00 km
1 april 2012 - 11:32
Skatås Milen + 2,5
Löpning - Långpass
Sju plusgrader men kalla vindar. Blandade känslor, hyffsat i kroppen trots att det var länge sedan senaste passet men inte heller speciellt högt tempo. Pulsen också lite för hög.
18
km
Distans
1:52:38
Tid
6:15
min/km
Snitt
171
Snittpuls
189
Maxpuls
annons
