Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
126
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
156
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
166
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
163
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
172
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
170
00:35:01
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
174
00:41:22
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
168
00:47:14
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
164
00:53:24
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
166
00:59:41
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
159
01:05:40
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
160
01:12:20
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:15
153
01:18:34
13,00 km
14
1,00 km
5:43
5:43
149
01:24:17
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
160
01:30:07
15,00 km
16
0,40 km
2:28
6:12
165
01:32:35
15,40 km
6 maj 2012 - 13:14
Milen Skatås
Löpning - Distans
Riktigt tung runda. Mestadels soligt och 10 grader. Mjölksyran ville liksom aldrig gå ur benen trots tempot var lågt.
15,4
km
Distans
1:32:35
Tid
6:01
min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls
annons