Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
126
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
159
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
163
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
170
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
170
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
174
00:32:34
6,00 km
7
0,71 km
4:23
6:09
176
00:36:57
6,71 km
19 januari 2012 - 09:58
Kvantumrundan
Löpning - Snabbdistans
Lite tyngre idag än sist. Fyra grader i luften och en aning vind.
6,71
km
Distans
36:57
Tid
5:30
min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls
annons