Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
126
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
159
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
163
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
170
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
170
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
174
00:32:34
6,00 km
7
0,71 km
4:23
6:09
176
00:36:57
6,71 km
19 januari 2012 - 09:58
Kvantumrundan
Löpning - Snabbdistans
Lite tyngre idag än sist. Fyra grader i luften och en aning vind.
6,71
km
Distans
36:57
Tid
5:30
min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls
annons