Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
125
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
152
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
164
00:18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
164
00:24:40
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
169
00:31:02
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
168
00:36:57
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
167
00:43:13
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
169
00:48:58
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
165
00:54:17
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
174
00:59:51
10,00 km
11
0,42 km
2:44
6:31
175
01:02:35
10,42 km
22 januari 2012 - 12:21
Femman i Skatås
Löpning - Terräng
Tung löpning. Snö, slask, isigt och halt. 2 grader i luften. Fick kämpa med mjölksyran i de sladdriga spåren. God återhämtning dock så det kändes ändå ganska bra.
10,42
km
Distans
1:02:35
Tid
6:00
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
