Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
125
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
152
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
164
00:18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
164
00:24:40
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
169
00:31:02
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
168
00:36:57
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
167
00:43:13
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
169
00:48:58
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
165
00:54:17
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
174
00:59:51
10,00 km
11
0,42 km
2:44
6:31
175
01:02:35
10,42 km
22 januari 2012 - 12:21
Femman i Skatås
Löpning - Terräng
Tung löpning. Snö, slask, isigt och halt. 2 grader i luften. Fick kämpa med mjölksyran i de sladdriga spåren. God återhämtning dock så det kändes ändå ganska bra.
10,42
km
Distans
1:02:35
Tid
6:00
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
annons