annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4212900:05:421,00 km
21,00 km5:335:3315300:11:152,00 km
31,00 km6:016:0117000:17:163,00 km
41,00 km5:385:3816900:22:544,00 km
51,00 km5:595:5917500:28:535,00 km
61,00 km5:195:1917600:34:126,00 km
71,00 km5:415:4117800:39:537,00 km
81,00 km5:155:1517700:45:088,00 km
91,00 km5:195:1917000:50:279,00 km
101,00 km5:435:4317700:56:1010,00 km
110,35 km2:055:5518100:58:1510,35 km

19 maj 2012 - 13:19

Femman i Skatås

Löpning - Terräng
Mulet väder och bitvis lite regn men min nya supertunna jacka höll vätan borta. Ca 17 grader i luften. Testade att springa i mina nya GT 2160 men det gick inte alls pga nerven i högerfoten. Bytte till de gamla skorna och då funkade det.
10,35   km
Distans
58:15
Tid
5:38   min/km
Snitt
168
Snittpuls
186
Maxpuls
annons