Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
00:46:50
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
00:52:03
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
00:57:33
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
01:02:57
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
01:08:23
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
01:13:47
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
01:19:13
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
01:24:56
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
01:30:26
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
01:36:21
18,00 km
19
1,00 km
6:07
6:07
01:42:29
19,00 km
20
1,00 km
6:31
6:31
01:49:00
20,00 km
21
1,00 km
6:37
6:37
01:55:37
21,00 km
22
1,00 km
6:08
6:08
02:01:44
22,00 km
23
1,00 km
5:58
5:58
02:07:42
23,00 km
24
1,00 km
6:17
6:17
02:14:00
24,00 km
25
1,00 km
6:09
6:09
02:20:09
25,00 km
26
1,00 km
7:30
7:30
02:27:38
26,00 km
27
1,00 km
6:56
6:56
02:34:34
27,00 km
28
1,00 km
6:03
6:03
02:40:37
28,00 km
29
1,00 km
7:06
7:06
02:47:43
29,00 km
30
1,00 km
6:57
6:57
02:54:40
30,00 km
31
0,36 km
2:06
5:47
02:56:46
30,36 km
29 september 2012 - 12:50
Lidingöloppet M30 - Stockholm
Löpning - Tävling
Upp- och nedförsbackar i kombination med kramp är inte bra. Inte alls
30,36
km
Distans
2:56:46
Tid
5:49
min/km
Snitt
annons