Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
155
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
170
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
169
00:16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
168
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
165
00:28:49
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
171
00:34:39
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
175
00:40:23
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
175
00:46:11
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
177
00:52:12
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
175
00:57:48
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
177
01:03:33
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
179
01:09:19
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
181
01:14:41
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
180
01:20:16
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
178
01:26:16
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
179
01:31:57
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
180
01:37:34
17,00 km
18
1,00 km
5:46
5:46
179
01:43:20
18,00 km
19
1,00 km
5:34
5:34
180
01:48:53
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
183
01:54:26
20,00 km
21
0,96 km
4:50
5:01
188
01:59:16
20,96 km
11 augusti 2012 - 15:01
Malmö Halvmarathon - Malmö
Löpning - Tävling
Riktigt nöjd med genomförande och tid. Klarade att ligga på hög belastning länge utan att stumna helt.
21,1
km
Distans
1:59:16
Tid
5:39
min/km
Snitt
175
Snittpuls
193
Maxpuls
Asics GT-2160 (2)
Total distans: 706 km
annons