Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
147
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
154
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
159
00:18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
161
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
165
00:30:34
5,00 km
6
1,00 km
7:45
7:45
163
00:38:19
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
161
00:44:47
7,00 km
8
0,35 km
2:44
7:49
168
00:47:31
7,35 km
9
0,65 km
4:14
6:28
156
00:51:45
8,01 km
10
1,00 km
6:30
6:30
161
00:58:15
9,01 km
11
1,00 km
7:11
7:11
158
01:05:26
10,01 km
12
1,00 km
6:31
6:31
163
01:11:57
11,01 km
13
1,00 km
6:31
6:31
159
01:18:28
12,01 km
14
1,00 km
6:20
6:20
160
01:24:48
13,01 km
15
1,00 km
8:15
8:15
157
01:33:03
14,01 km
16
1,00 km
6:57
6:57
150
01:40:00
15,01 km
17
1,00 km
6:58
6:58
162
01:46:58
16,01 km
18
1,00 km
6:37
6:37
152
01:53:35
17,01 km
19
1,00 km
6:39
6:39
158
02:00:14
18,01 km
20
1,00 km
7:22
7:22
149
02:07:36
19,01 km
21
1,00 km
6:50
6:50
159
02:14:25
20,01 km
22
1,00 km
7:44
7:44
161
02:22:09
21,01 km
23
1,00 km
7:00
7:00
165
02:29:09
22,01 km
24
0,00 km
0:01
4:08
163
02:29:10
22,01 km
14 augusti 2011 - 17:20
22km Skatås t/r
Löpning - Långpass
22,01
km
Distans
2:29:10
Tid
6:47
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Equalon +4
Total distans: 472 km
annons