Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
145
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
7:52
7:52
161
00:14:14
2,00 km
3
1,00 km
7:56
7:56
151
00:22:10
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
161
00:29:01
4,00 km
5
1,00 km
8:18
8:18
155
00:37:19
5,00 km
6
1,00 km
8:21
8:21
142
00:45:40
6,00 km
7
1,00 km
7:33
7:33
149
00:53:14
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
151
01:00:05
8,00 km
9
0,50 km
2:40
5:20
164
01:02:45
8,50 km
11 augusti 2011 - 18:31
10km Ängårdsbergen
Löpning - Terräng
GPS’en var 300-400 fel, borde vara runt 9km.
Ingen ork alls idag, hemskt seg i benen (ätigt fel)
8,5
km
Distans
1:02:45
Tid
7:23
min/km
Snitt
152
Snittpuls
187
Maxpuls
Nike Equalon +4
Total distans: 472 km
annons