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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	154	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	161	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	164	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	164	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	165	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	00:30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	166	00:35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	166	00:40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	168	00:45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	161	00:50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	165	00:54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	166	00:59:20	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	167	01:04:08	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	168	01:09:00	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	165	01:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	167	01:18:25	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	167	01:23:13	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	165	01:27:54	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	167	01:32:29	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	167	01:37:09	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	168	01:41:58	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	168	01:46:35	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	168	01:51:18	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	168	01:56:01	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	165	02:00:53	25,00 km
26	1,00 km	4:39	4:39	167	02:05:32	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	167	02:10:21	27,00 km
28	1,00 km	4:47	4:47	166	02:15:07	28,00 km
29	1,00 km	4:46	4:46	167	02:19:54	29,00 km
30	1,00 km	4:41	4:41	166	02:24:35	30,00 km
31	1,00 km	4:39	4:39	168	02:29:13	31,00 km
32	1,00 km	4:50	4:50	168	02:34:03	32,00 km
33	1,00 km	4:55	4:55	165	02:38:58	33,00 km
34	1,00 km	5:11	5:11	169	02:44:10	34,00 km
35	1,00 km	4:25	4:25	166	02:48:34	35,00 km
36	1,00 km	4:38	4:38	168	02:53:12	36,00 km
37	1,00 km	4:49	4:49	168	02:58:01	37,00 km
38	1,00 km	5:21	5:21	165	03:03:21	38,00 km
39	1,00 km	5:11	5:11	167	03:08:32	39,00 km
40	1,00 km	4:55	4:55	163	03:13:28	40,00 km
41	1,00 km	5:20	5:20	163	03:18:48	41,00 km
42	1,00 km	4:51	4:51	166	03:23:39	42,00 km
43	0,49 km	2:17	4:41	168	03:25:55	42,49 km

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Etapper

2 juni 2012 - 12:04

Löpning