Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
173
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
185
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
187
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
186
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
187
00:24:30
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
188
00:29:38
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
190
00:34:38
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
190
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
188
00:44:20
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
188
00:49:14
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
188
00:54:13
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
187
00:59:36
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
187
01:04:53
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
185
01:10:26
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
187
01:15:54
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
185
01:21:31
16,00 km
17
1,00 km
6:08
6:08
182
01:27:39
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
184
01:33:19
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
186
01:38:48
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
189
01:44:20
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
193
01:49:10
21,00 km
22
0,20 km
0:53
4:23
197
01:50:03
21,20 km
20 augusti 2011 - 11:59
PrinsensMinne - Halmstad
Löpning - Tävling
Mådde illa halvvägs och fick gå bitvis. Tror dock att jag hade kunnat klara av att springa, men mitt pannben är för svagt.
21,2
km
Distans
1:49:40
Tid
5:10
min/km
Snitt
186
Snittpuls
198
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 611 km
annons