Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
173
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
185
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
187
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
186
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
187
00:24:30
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
188
00:29:38
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
190
00:34:38
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
190
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
188
00:44:20
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
188
00:49:14
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
188
00:54:13
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
187
00:59:36
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
187
01:04:53
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
185
01:10:26
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
187
01:15:54
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
185
01:21:31
16,00 km
17
1,00 km
6:08
6:08
182
01:27:39
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
184
01:33:19
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
186
01:38:48
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
189
01:44:20
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
193
01:49:10
21,00 km
22
0,20 km
0:53
4:23
197
01:50:03
21,20 km
20 augusti 2011 - 11:59
PrinsensMinne - Halmstad
Löpning - Tävling
Mådde illa halvvägs och fick gå bitvis. Tror dock att jag hade kunnat klara av att springa, men mitt pannben är för svagt.
21,2
km
Distans
1:49:40
Tid
5:10
min/km
Snitt
186
Snittpuls
198
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 611 km
annons