Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
139
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
153
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
156
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
158
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
166
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
158
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
159
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
159
00:41:27
8,00 km
9
0,90 km
4:31
5:00
163
00:45:58
8,90 km
23 maj 2011 - 20:46
Baggbölerundan
Löpning - Distans
10km - behaglig fart. Från 5:15 - 6:00 min/km.
Kändes inte lika lätt som förra måndagen.
8,9
km
Distans
45:58
Tid
5:10
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons