Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
139
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
153
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
156
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
158
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
166
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
158
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
159
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
159
00:41:27
8,00 km
9
0,90 km
4:31
5:00
163
00:45:58
8,90 km
23 maj 2011 - 20:46
Baggbölerundan
Löpning - Distans
10km - behaglig fart. Från 5:15 - 6:00 min/km.
Kändes inte lika lätt som förra måndagen.
8,9
km
Distans
45:58
Tid
5:10
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons