Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:32
8:32
0
00:08:32
1,00 km
2
1,00 km
9:41
9:41
0
00:18:14
2,00 km
3
1,00 km
10:03
10:03
0
00:28:16
3,00 km
4
1,00 km
11:33
11:33
0
00:39:49
4,00 km
5
1,00 km
10:47
10:47
0
00:50:36
5,00 km
6
1,00 km
10:31
10:31
0
01:01:08
6,00 km
7
1,00 km
10:02
10:02
0
01:11:10
7,00 km
8
1,00 km
10:02
10:02
0
01:21:12
8,00 km
9
1,00 km
9:57
9:57
0
01:31:09
9,00 km
10
1,00 km
8:57
8:57
0
01:40:06
10,00 km
11
1,00 km
6:13
6:13
0
01:46:20
11,00 km
12
0,05 km
0:18
5:37
0
01:46:38
11,05 km
10 maj 2016 - 15:12
Gåtur på blåsti
Övrig träning/Friskvård - Gång
Var ute etter å smake suppen på Brunkollen. Serveres hver tirsdag. Improviserte en fin runde på blåsti. Grei og variert trening. Det ble kyllingsuppe med nybakt brød til middag.
11,05
km
Distans
1:46:37
Tid
9:39
min/km
Snitt
Mizuno Wave Mujin 2
Total distans: 1482 km
annons
