Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
00:27:35
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
00:33:37
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
00:39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
00:45:04
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
00:50:45
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
00:56:30
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
01:02:18
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
01:08:31
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
01:14:16
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
01:20:22
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
01:26:26
15,00 km
16
1,00 km
6:22
6:22
01:32:48
16,00 km
17
1,00 km
6:30
6:30
01:39:18
17,00 km
18
1,00 km
6:06
6:06
01:45:24
18,00 km
19
1,00 km
6:18
6:18
01:51:42
19,00 km
20
1,00 km
6:08
6:08
01:57:50
20,00 km
21
1,00 km
6:35
6:35
02:04:25
21,00 km
22
1,00 km
6:15
6:15
02:10:40
22,00 km
23
0,98 km
5:41
5:49
02:16:21
22,98 km
8 juni 2015 - 10:22
Löpning
Första långpasset i Japan på sista arbetsbesöket här? Skall försöka få till ett långapss om dagen här för att käna på ultra lite.
22,98
km
Distans
2:10:21
Tid
5:40
min/km
Snitt
Aidas Adizero Bos...
Total distans: 1923 km
annons