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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	151	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	147	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	00:20:29	4,00 km
5	0,09 km	0:26	5:00	157	00:20:55	4,09 km

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