annons

Etapper

15 maj 2013 - 18:08

Intervall 6x2 min

Löpning - Intervall
Uppvärmning 2km
6x2min med 2 min vila. Inte för tufft! Känna att kroppen känns bra!
Nedjogg 2km
9,52   km
Distans
46:20
Tid
4:52   min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 637 km
annons