GPS-pass | Backintervaller kort backe

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,11 km	10:18	4:53	140	00:10:18	2,11 km
2	0,20 km	0:55	4:32	151	00:11:13	2,31 km
3	0,21 km	1:07	5:22	158	00:12:20	2,52 km
4	0,20 km	0:58	4:56	161	00:13:18	2,72 km
5	0,21 km	1:07	5:11	161	00:14:25	2,93 km
6	0,20 km	0:59	4:59	163	00:15:24	3,13 km
7	0,22 km	1:09	5:15	161	00:16:32	3,35 km
8	0,20 km	1:01	5:06	162	00:17:33	3,55 km
9	0,22 km	1:09	5:15	160	00:18:42	3,76 km
10	0,20 km	0:59	4:56	161	00:19:42	3,96 km
11	0,22 km	1:10	5:17	162	00:20:51	4,18 km
12	0,20 km	1:00	5:00	163	00:21:51	4,38 km
13	0,24 km	1:17	5:28	159	00:23:09	4,62 km
14	0,21 km	1:00	4:50	162	00:24:09	4,83 km
15	0,23 km	1:18	5:45	160	00:25:27	5,05 km
16	0,20 km	0:54	4:26	166	00:26:21	5,26 km
17	0,09 km	1:01	11:26	165	00:27:21	5,34 km
18	2,63 km	13:49	5:15	147	00:41:11	7,98 km
19	0,00 km	0:01	0:00	122	00:41:12	7,98 km

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