Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
114
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
171
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
175
00:12:40
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
177
00:17:02
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
167
00:21:05
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
170
00:25:04
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
166
00:29:22
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
158
00:33:35
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
165
00:38:01
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
164
00:42:18
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
146
00:47:09
11,00 km
12
0,04 km
0:19
7:03
136
00:47:28
11,04 km
10 februari 2012 - 15:07
Distans Orsa grönklitt (F)
Längdåkning - Skejt
KOrt skejtpass. Lugnt. Mkt 4ans växel. Mest för att hålla igång kroppen och lugna nerverna inför morgondagens tävling.
11,04
km
Distans
47:28
Tid
4:18
min/km
Snitt
160
Snittpuls
185
Maxpuls
Kneissl skejt
Total distans: 167 km
annons