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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	138	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	137	00:24:29	4,00 km
5	0,84 km	5:02	6:02	133	00:29:31	4,84 km