Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
150
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
120
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
118
00:17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
105
00:23:31
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
138
00:29:21
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
135
00:34:59
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
141
00:40:37
7,00 km
8
0,38 km
2:02
5:23
144
00:42:39
7,38 km
24 januari 2012 - 16:18
Runt i Laggarhult
Löpning - Lätt löpning
Ett mycket lugnt pass runt i Laggarhult. När jag springer i denna fart så känns inte vaden alls, men om jag ökar så nyper det direkt. Så då får det bli några pass med väldigt lugn fart.
7,38
km
Distans
42:39
Tid
5:47
min/km
Snitt
130
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Zoom Vomero +6
Total distans: 1230 km
annons
