Runt vid spåret på Öster
Löpning - Lätt löpning
Varmt och gott träningspass i skogen vid elljusspåret. 1 x 2,75 + 1 x 1,25 + 900 meter med 250 m gång i mellan varje. Härligt att klara 2,75 i ett utan vila. Jag har långt kvar till någon skaplig form, men det får ta den tid det tar:))
