GPS-pass | Långpass

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	153	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	143	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	146	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	150	00:35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	152	00:40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	149	00:50:31	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	151	00:55:23	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	155	01:00:05	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	158	01:04:43	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	157	01:09:20	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	153	01:13:59	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	155	01:18:38	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	151	01:23:25	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	157	01:28:12	18,00 km
19	0,75 km	3:30	4:39	151	01:31:42	18,75 km

annons