Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:09
27,91
00:02:09
1,00 km
2
1,00 km
2:02
29,51
00:04:11
2,00 km
3
1,00 km
1:58
30,51
00:06:09
3,00 km
4
1,00 km
1:59
30,25
00:08:08
4,00 km
5
1,00 km
2:05
28,80
00:10:13
5,00 km
6
1,00 km
1:55
31,30
00:12:08
6,00 km
7
1,00 km
2:03
29,27
00:14:11
7,00 km
8
1,00 km
2:01
29,75
00:16:12
8,00 km
9
1,00 km
1:58
30,51
00:18:10
9,00 km
10
1,00 km
1:58
30,51
00:20:09
10,00 km
11
1,00 km
1:57
30,77
00:22:05
11,00 km
12
1,00 km
1:55
31,30
00:24:00
12,00 km
13
1,00 km
2:35
23,23
00:26:36
13,00 km
14
1,00 km
2:11
27,48
00:28:46
14,00 km
15
1,00 km
2:05
28,80
00:30:52
15,00 km
16
1,00 km
2:24
25,00
00:33:16
16,00 km
17
1,00 km
2:15
26,67
00:35:31
17,00 km
18
1,00 km
2:21
25,53
00:37:52
18,00 km
19
1,00 km
1:37
37,11
00:39:29
19,00 km
20
1,00 km
1:40
36,00
00:41:09
20,00 km
21
1,00 km
1:40
36,00
00:42:49
21,00 km
22
1,00 km
1:53
31,86
00:44:42
22,00 km
23
1,00 km
1:56
31,03
00:46:38
23,00 km
24
1,00 km
1:39
36,36
00:48:17
24,00 km
25
1,00 km
1:43
34,95
00:50:00
25,00 km
26
1,00 km
1:40
36,00
00:51:40
26,00 km
27
1,00 km
1:56
31,03
00:53:36
27,00 km
28
1,00 km
1:52
32,14
00:55:28
28,00 km
29
1,00 km
2:13
27,07
00:57:41
29,00 km
30
1,00 km
2:00
30,00
00:59:40
30,00 km
31
1,00 km
2:05
28,80
01:01:45
31,00 km
32
0,41 km
1:00
24,32
01:02:45
31,41 km
23 juli 2013 - 07:11
Innan jobbet-tempo
Cykel - Snabbdistans
Fick telefonsamtal efter en kvarts cykling om att jag skulle börja jobba senare. Tog tillfället i akt att förlänga pendlingscyklingen lite och dra på lite tempo. Kändes alldeles strålande.
31,41
km
Distans
1:02:45
Tid
30,03
km/h
Snitt
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
