Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:20
4:20
123
00:04:20
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
126
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
124
00:13:28
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
129
00:17:58
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
133
00:22:29
5,00 km
6
0,55 km
2:32
4:35
131
00:25:01
5,55 km
12 maj 2016 - 19:35
10 x 60 sek
Löpning - Fartlek
enl prog 8-10 st 60 sek med 90 sek vila (stå ?) fattar inte riktigt meningen med det här men men , jag körde 10 med 90 sek joggvila o det var rätt lugnt , känningar i mitt jävla knä
5,55
km
Distans
25:00
Tid
4:30
min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons
