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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	00:39:20	8,00 km
9	0,27 km	1:15	4:37	00:40:35	8,27 km

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