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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	111	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	127	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	00:38:55	7,00 km
8	0,57 km	3:26	6:05	134	00:42:21	7,57 km

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