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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	134	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	138	00:32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	00:37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	00:42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	148	00:47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	00:52:47	10,00 km
11	0,99 km	5:18	5:22	148	00:58:05	10,99 km

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