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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	151	00:39:25	7,00 km
8	0,20 km	1:09	5:55	153	00:40:34	7,20 km

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