GPS-pass | Rejäl uppvärmning till Backdistansen

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:33:32	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:39	00:33:34	6,01 km

annons