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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	139	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	138	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	139	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	141	00:53:22	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	141	00:59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	138	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	140	01:11:32	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	138	01:17:39	13,00 km
14	0,42 km	2:32	6:02	139	01:20:11	13,42 km

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